Лёгкая атлетика при центре «Стиль Жизни»
Лёгкая атлетика — базовый вид спорта, который развивает силу, скорость, выносливость, ловкость и координацию. Тренировки включают беговые упражнения, прыжки, элементы общей физической подготовки и подвижные игры.
Занятия помогают детям укрепить здоровье, научиться правильно двигаться и стать более уверенными в себе. В работе уделяется внимание технике, постепенному прогрессу и поддержанию позитивной атмосферы. Группа также принимает участие в соревнованиях и мастер-классах.
В детской группе основной упор делается на всестороннее развитие: бег, прыжки, подвижные игры, координация и гибкость, с последующими выступлениями на соревнованиях.
Во взрослой коммерческой группе акцент на здоровье, выносливость, силу и скорость. Тренировки сочетают элементы лёгкой атлетики и функциональной подготовки.
Как персональный тренер, разрабатывает индивидуальные программы — от снижения веса и укрепления здоровья до подготовки к соревнованиям.
Для кого подходит
Для детей от 9 до 12 лет (возможны исключения, если ребенок занимался спортом).
Для взрослых — в коммерческой группе.
Тренер
Осипов Иван Юрьевич:
мастер спорта по лёгкой атлетике (короткие дистанции);
14 лет в лёгкой атлетике;
чемпион Республики Татарстан и призёр всероссийских соревнований;
дипломированный детский фитнес-тренер и персональный тренер.
Стоимость занятий
Групповые занятия — 1500 руб./месяц.
Коммерческая группа — 500 руб. за тренировку.
Расписание
Детская группа: понедельник, вторник, четверг, воскресенье — 15:00
Коммерческая группа: четверг — 19:00, воскресенье — 13:00
Персональные занятия: по договорённости
Адрес
г. Альметьевск, ул. Лермонтова, 14а, фитнес-центр «Стиль Жизни»
Контакты для записи
WhatsApp: +7 (953) 482-90-40
