22 декабря в Альметьевске состоится Республиканский фестиваль по закаливанию и моржеванию — событие для тех, кто хочет укрепить здоровье, научиться управлять стрессом и открыть для себя новые ощущения.
Лекции от приглашенного эксперта из Тюмени, кандидата биологических наук и физиолога Татьяны Александровны Фишер:
«Закаливание — окно негормональных терапевтических возможностей» и «Безопасный холод. Стресс и антистресс».
Увлекательные разминки, которые помогут подготовить тело и разум к практике закаливания.
Экскурсия и фуршет — время для отдыха и общения с единомышленниками.
Фестиваль будет полезен как опытным практикам, так и тем, кто только делает первые шаги или ищет новые яркие эмоции и способы укрепления здоровья. Закаливание — это не просто способ справиться с холодом, это философия жизни и навык управления стрессом в любой ситуации.
Приглашаем всех, кто готов к новым вызовам и открытиям. Закаливание — это путь к здоровью, стойкости и гармонии.