Центр активного долголетия приглашает жителей старшего возраста на занятия

В Альметьевске открылся набор в Центр активного долголетия. Жители старшего поколения смогут бесплатно заниматься на современном спортивном оборудовании.

Центр работает на базе ДК «Иске Элмэт». Тренажёрный зал оснащён оборудованием нового поколения, которое функционирует на основе технологии сжатого воздуха. Пневматические тренажёры позволяют подобрать безопасную нагрузку и заниматься без риска травм.

Во время тренировок используется цифровая система сопровождения. Каждый участник получает персональный электронный браслет, который помогает отслеживать состояние организма и динамику занятий. На основе этих данных тренеры корректируют программу тренировок.

Посещать центр могут женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет. Для записи необходимо предоставить медицинскую справку от терапевта об отсутствии противопоказаний.

Центр активного долголетия помогает жителям старшего возраста поддерживать здоровье, оставаться активными и находить новые возможности для общения и движения.