Плавание — это один из самых полезных и гармоничных видов физической активности, который укрепляет здоровье, развивает все группы мышц и улучшает осанку.

Занятия в воде помогают снять напряжение, перезагрузиться после рабочего дня и восстановить внутренний баланс.

Плавание способствует расслаблению тела и ума, нормализует сон, укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Для взрослых это возможность совместить физическую нагрузку с отдыхом и восстановлением, поддерживая хорошее самочувствие и ясность головы.

Для кого подходит
Для взрослых. На базе Лицея также есть детские секции по плаванию.

Тренер
Зиатдинова Анастасия Петровна
— помогает взрослым освоить технику плавания с нуля или усовершенствовать уже имеющиеся навыки;
— делает упор на правильное дыхание, координацию движений и уверенность в воде.

Стоимость
4000 руб. —  8 посещений.

Расписание 
Понедельник, среда — 19:30.

Плавание на базе лицея №1 — это возможность совместить тренировку и отдых после рабочего дня. Записаться можно по телефону администратора: 8 (993) 422-76-99 или связаться с тренером: 8 (952) 035-79-14